Döntés…
Amikor problémát teremtesz, fájdalmat teremtesz! Mindössze egy szimpla választásra, egyszerű elhatározásra van szükséged: bármi is történjék, nem teremtek magamnak fájdalmat. Ez ugyan kis döntés, de radikális! Addig nem szánod rá
Őszintén…
Akkor van vége a traumának, amikor el tudod mondani másoknak, mit tettek veled, és ők sírnak, nem te. Annyiszor kell elmondani, amíg te már (…) olyan jól tudod elmondani, hogy
Adok-kapok…
Mielőtt hozzálátnál a változtatásokhoz, azért egy valamit érdemes tisztázni. Amit működtetsz, az egyáltalán nem biztos, hogy igaz belső lényed megnyilvánulásai. Hiszen másolás útján fantasztikusan elsajátítottuk a generációs mintákat, úgy élünk