Otthon gondozni szeretettel – Rövid kisokos hozzátartozóknak
- Miért fontos erről beszélni?
Az otthoni gondozás szeretetből fakad, de gyakran kihívásokkal is jár. A cél, megtanulni úgy segíteni, hogy a betegnek és a gondozónak is békét adjon.
„A gondoskodás nem teljesítmény, hanem kapcsolat”
Polcz Alaine
2. A test változásainak megértése
Fáradékonyság, étvágytalanság, alvásigény növekedése természetes folyamat. A test fokozatosan lelassul, ez nem hiba, hanem a természet része. Nem kell erőltetni az evést-ivást, a szeretet nem a táplálékon keresztül fejeződik ki.
Figyeljük, mi esik jól neki, néha csak egy korty víz vagy egy kézérintés is elég.
3. Jelen lenni a mindennapokban
Nem kell mindig beszélni. A csendes jelenlét sokszor a legnagyobb ajándék. Ülj le mellé, tartsd meg a tekintetét, vagy csak fogd meg a kezét. A figyelem és nyugalom gyógyító erő.
„Nem kell megoldani a helyzetet, csak ott lenni benne.”
4. Gyakori segítség, apró dolgok, nagy hatással
- Kényelmes testhelyzet: használj párnákat, puha takarót, gyakran igazítsd meg.
- Friss levegő és fény: a természetes fény sokat javít a közérzeten.
- Érintés: finom masszázs, kézsimítás, arcletörlés ez szeretetteljes kapcsolódás.
- Zene, illat, ima: amik segítik a megnyugvást, legyenek kéznél.
Életvég közeledtével a fény és a zene iránt tompulhat az igény, ami akkor és ott figyelmet adhat a kézfej érintés a csendes jelenlét.
5. A gondozó is ember
Ne feledd, csak akkor tudsz adni, ha te magad is töltődsz. Kérj segítséget, ha fáradsz, ez nem gyengeség, hanem felelősség. Támogatás lehet kérni barátoktól, szakembertől, hospice szolgálattól, egyesülettől.
Tudd, nem vagy egyedül!
6. Otthon gondozni valakit szeretettel…
…az egyik legnagyobb ajándék, amit ember adhat embernek. De a gondoskodás néha nehéz, és sok kérdés marad kimondatlanul.
„A szeretettel végzett gondozás nem a halálról szól, hanem az életről, ami még itt van”
© Ars Moriendi Egyesület – 2025
