Otthongondozásnál az ápolt mellett saját magunkra is szükséges figyelmet fordítani,  hiszen mi magunk sem szeretnénk megbetegedni. Fontos a mentális és fizikai jóllétünk is.

Betegmobilizálás előtt biztosítjuk a környezet -intimitását, a -megvilágítást, a  -hőmérsékletet és az ágy magasságát (ha megtehetjük).

A Dotte-módszer alapja otthoni ápolásnál az, hogy soha nem puszta erőből emelünk, hanem a tehetetlenségi erőt, a lendületet és a beteg saját testsúlyát használjuk ki. Ez védi a hátat, és biztonságos a súlyos betegnek is.

Két folyamatot mutatunk be, lépésről lépésre történő leírással otthoni környezetre adaptálva. Az egyik oldalra fordítás (fekvő helyzetből), a másik a felültetés az ágy szélére (oldalra fordított helyzetből).

1.Oldalra fordítás (fekvő helyzetből):

Ez a mozdulat szükséges a tisztálkodáshoz, a lepedőcseréhez és a felfekvések megelőzéséhez.

• Előkészület: Álljon arra az oldalra, amelyik irányba fordítani fogja a beteget.
• Ágy magassága: Ha az ágy állítható, emelje csípőmagasságig, hogy ne kelljen görnyednie.
• Karok elhelyezése: A beteg Önhöz közelebbi karját nyújtsa ki oldalra (amerre fordulni fog). A távolabbi karját fektesse keresztbe a beteg a saját mellkasán.
• Lábak behajlítása: A távolabbi lábat hajlítsa be térdben, és talpát támassza meg az ágyon. (Ha a beteg erre nem képes, tegye keresztbe a távolabbi lábát a közelebbi felett).
• Fogáspontok (A Dotte-féle kulcspontok): Tegye az egyik kezét a beteg távolabbi vállára, a másikat a távolabbi csípőjére (vagy a behajlított térdére).
• A fordítás: Lépjen egy kis terpeszbe. Billentse a saját testsúlyát hátrafelé (mintha le akarna ülni), és ezzel a lendülettel gördítse maga felé a beteget.
• Kitámasztás: Helyezzen egy keményebb párnát a beteg háta mögé, hogy stabilan az oldalán maradjon.

2.Felültetés az ágy szélére (oldalra fordított helyzetből):

A Dotte-módszer szerint a beteget mindig az oldalán keresztül ültetjük fel, soha nem egyenesen előre húzva a fejnél vagy a karnál fogva.

• Kiinduló helyzet: A beteg már az oldalán fekszik, arccal Ön felé, közel az ágy széléhez.
• Lábak előkészítése: Csúsztassa a beteg mindkét lábát (térdben kissé behajlítva) az ágy széle felé, hogy a vádlik már majdnem lelógjanak.
• Fogáspontok:
  • Csúsztassa az egyik karját a beteg nyaka és felső háti szakasza alá (a lapockák közé, de ne a fejet emelje!).
  • A másik kezével fogja meg a beteg felül lévő térdeit/combjait.
• A felültetés (Mérleg-elv):
  • Engedje le a beteg lábait az ágy szélén a föld felé. A lelógó lábak súlya fogja felhúzni a felsőtestet (mint egy mérleg).
  • Ezzel egy időben Ön egyenes háttal, a saját térdeit hajlítva, fordítsa el a saját törzsét. Segítse a beteg vállát felfelé és oldalra emelkedni.
• Stabilizálás: Miután a beteg felült, maradjon előtte. Támassza meg a térdével a beteg térdeit, hogy ne csússzon le az ágyról. Várjon 1-2 percet, amíg a beteg egyensúlya és vérnyomása rendeződik.

Fontos biztonsági szabályok otthonra:

• Kommunikáció: Minden mozdulat előtt mondja el a betegnek, mi fog történni (pl.: "Háromra fordulunk: egy, kettő, három").
• Saját tartás: Az Ön háta mindig legyen egyenes, a térdei enyhén behajlítva. A mozgást a lábaiból és a testsúlypont áthelyezéséből indítsa, ne derékból.
• Ruházat: Ne a beteg kezét vagy lábát húzza. Ha szükséges, a nadrág övrészét vagy a medencecsontot fogja meg.

Ez csupán tájékoztató jellegű információ. Orvosi tanácsért vagy diagnózisért forduljon szakemberhez.

Fotók: internet